Juegos en Familia
En esta nueva cápsula, les compartimos diversos juegos para desarrollar la motricidad en casa, habilidad muy importante, pues aporta numerosos beneficios en todas las personas: niños, jóvenes o adultos. Hoy, el enfoque está en la motricidad fina, la que se trabaja por medio de actividades que se ejecutan con las manos, mejorando nuestra precisión y coordinación.
¿Qué mejor que practicarlo de manera divertida con sus familias y/o amigos? Compártelo con ellos para pasar una tarde entretenida, cambiando la rutina y disfrutando juntos.
Cápsula Educación Física – Relajación Mediante Yoga
Los queremos invitar a nuestras actividades y cápsulas mensuales donde compartiremos consejos de salud, ejercicios y juegos. Podrán compartir con sus familia y/o amigos, romper la rutina y realizar actividad física, para que así tu mente y cuerpo se mantengan activos de manera entretenida.
La primera cápsula que les compartiremos es de relajación mediante el yoga, práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta disciplina utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general.
¿En qué momentos podemos aplicarlos? Al inicio de nuestra jornada escolar o al final del día para tener un descanso profundo, por ejemplo.
Día Mundial de la Actividad Física
Hoy se celebra como todos los años el Día Mundial de la Actividad Física el 6 de abril. En este día invitamos a toda la comunidad educativa: apoderados, alumnos, niños, niñas y adultos mayores a realizar ejercicio diariamente para mejorar su salud y calidad de vida.
El departamento de Educación Física junto a la comunidad Weston tenemos preparado una cápsula muy entretenida, que nos demostrará que todos podemos ejercitarnos.
¡No tires la toalla, pásala!
Y diviértete en casa con tu familia.
Boletín Educación Física
El departamento de Educación física nos presenta los objetivos y habilidades que trabajan transversalmente en su área y que son de gran importancia en el desarrollo de todos nuestros estudiantes.